2016年12月10日

たるみ解消 頭皮のたるみは顔のたるみの原因に


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頭皮のたるみは顔のたるみの原因に

頭皮と顔の皮膚は1枚の皮でつながっています。
お顔も頭とつながった同じ皮膚です。頭皮がハリを失い、重力により
下方へ引っぱられることで、突っ張った状態が続くと顔の皮膚にも
たるみ、しわができやすくなります。

頭皮のたるみは、若い方にも多く、これは髪の見た目だけに重点を
おいて髪の本質、頭皮、毛穴のケアーをしないからです。

過度なヘアカラー、ブリーチ、 ブローのやりすぎなどで頭皮を痛め
つけています。金髪にするため痛いのを我慢してまでのブリーチ、毛根、
毛穴を痛めつけています。

顔のたるみを防ぎたいのであれば、まずは頭皮ケアです。

予防法としては正しいシャンプー、地肌を、指の腹でやさしく洗う
爪を立てて洗わない、シャンプー後の頭皮は無防備です。
養毛剤やトニックをつけて軽くマッサージをして頭皮の血行を良くします。
ドライヤーも低温で、頭皮に風を直接当てないで髪を乾燥します


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頭皮や髪にも栄養が必要です。規則正しい食事と、満遍なく栄養を摂る
ことです。頭皮が整えば丈夫な髪が生え、顔のたるみも解消されます。



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2016年12月05日

NHKアサイチ 甘酒には、乾燥肌改善 美肌効果 便秘解消効果も


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NHKアサイチ 甘酒には、乾燥肌改善 美肌効果 便秘解消効果も

最近スパーなどでも甘酒を使った飲料を目にするようになりました。
モデルさん、タレントさんが飲んでいるということで、ここ数年で
売り上げ急増中です。

甘酒の主な栄養素には
(アミノ酸 ・ブドウ糖・ビタミンB群・オリゴ糖)等の栄養が
ぎっしりつまっていて、身体にも吸収しやすくなっています。

甘酒を取ることで血行が良くなり、目の下のくまなどが薄くなった
という事例もあります。

キメが整い、乾燥肌がしっとり肌に!!
飲む美容液ですね。

でも甘酒、好きじゃないから毎日は飲みたくないとおっしゃる方も
多いと思います。

でも趣向を変えれば毎日でも飲みたくなります。

おいしい飲み方

・甘酒+レモンとしょうが

・甘酒+ジュース

・甘酒+ヨーグルト

・甘酒+トマトジュース

・甘酒+青汁

この青汁はえーという感じですがとてもおいしいそうです。

美肌効果以外にも免疫力がアップ、良い睡眠が取れる、食物繊維も
多いので便秘解消にも、健康面でも優良な食品です。

バリエーションはあなた次第、無限に広がります。
毎日甘酒1杯できれいな美肌と健康を手に入れましょう。


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2016年09月14日

目の下の黒ずみ クマ解消法


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目の下の黒ずみ クマ解消法

目の下が黒ずんでいると、やつれて老けて見えます。
一刻もはやくなくしたいものです。

目の下のクマ、黒ずみの原因としては

exclamation寝不足、疲れてストレスが溜まっている。

exclamation目の周りの血液循環が悪く、黒ずんで見える。

exclamation病気の前触れの場合もあります、身体がだるかったり痩せて
  きた場合は 要注意です。必ず受診をしてください。

 目の周りの皮膚は非常に薄いので、乱暴に扱うと、たるみ、
 クマの原因になります。デリケートな部分ですのでやさしく
 お手入れしてください。

munokuma.jpg
パソコンを長時間使って、目が
疲れているときは目の周りの
皮膚も疲れて、血行が悪く
なっています。

そんな時は、冷やすのではなく
暖めて血行を良くしてください。
暖かい、ぬれタオルで温める、

タオルはすぐに冷えてしまいますので小さい、ホカロンを
タオルでくるんで目の周りを温めてください。

 お風呂に入る時は、シャワーだけでなく、ぬるま湯で下半身浴
 顔から汗が落ちるくらい、温まって全身の血行を良くする。

 お風呂で湯船につかると、目だけでなく、全身の血液循環が
 良くなって、身体が軽くなり、疲れが取れます。
 バスタイムをうまく使いましょう。


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posted by ひまわり at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 目の下のたるみ解消法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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