2016年12月11日

たるみ解消 たるみやすい口角を上げるエクササイズ


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たるみ解消 たるみやすい口角を上げるエクササイズ

口元は加齢とともに口角が下がり、への字の口元になります。
口角がへの字になると不平、不満があるような顔、疲れた老けた顔に
なってしまいます。

放っておけば、ホウレイセンが深くなり、たるみが加速されます。

エクササイズで口の周りを鍛えてキュッとあがった唇にしませんか。

口角を上げるエクササイズ

・上下の唇を歯に強く押し付ける。

・笑うような感じで口角を引き締めながらキュッと上に引き上げる。
 これを1日何回か行う。

このエクササイズは口角を引き締め、的確な方向に引き上げて
もとどうりにします。このエクササイズはどこでもできます。
テレビを見ながら、掃除をしながらでもできます。
継続をすることが大事です。

こうかくが上がると運気もアップするそうです。
口角上げて幸運をゲットしましょう。


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2016年12月10日

たるみ解消 頭皮のたるみは顔のたるみの原因に


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頭皮のたるみは顔のたるみの原因に

頭皮と顔の皮膚は1枚の皮でつながっています。
お顔も頭とつながった同じ皮膚です。頭皮がハリを失い、重力により
下方へ引っぱられることで、突っ張った状態が続くと顔の皮膚にも
たるみ、しわができやすくなります。

頭皮のたるみは、若い方にも多く、これは髪の見た目だけに重点を
おいて髪の本質、頭皮、毛穴のケアーをしないからです。

過度なヘアカラー、ブリーチ、 ブローのやりすぎなどで頭皮を痛め
つけています。金髪にするため痛いのを我慢してまでのブリーチ、毛根、
毛穴を痛めつけています。

顔のたるみを防ぎたいのであれば、まずは頭皮ケアです。

予防法としては正しいシャンプー、地肌を、指の腹でやさしく洗う
爪を立てて洗わない、シャンプー後の頭皮は無防備です。
養毛剤やトニックをつけて軽くマッサージをして頭皮の血行を良くします。
ドライヤーも低温で、頭皮に風を直接当てないで髪を乾燥します


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頭皮や髪にも栄養が必要です。規則正しい食事と、満遍なく栄養を摂る
ことです。頭皮が整えば丈夫な髪が生え、顔のたるみも解消されます。



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posted by ひまわり at 11:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | たるみ解消方法 顔のたるみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月05日

NHKアサイチ 甘酒には、乾燥肌改善 美肌効果 便秘解消効果も


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NHKアサイチ 甘酒には、乾燥肌改善 美肌効果 便秘解消効果も

最近スパーなどでも甘酒を使った飲料を目にするようになりました。
モデルさん、タレントさんが飲んでいるということで、ここ数年で
売り上げ急増中です。

甘酒の主な栄養素には
(アミノ酸 ・ブドウ糖・ビタミンB群・オリゴ糖)等の栄養が
ぎっしりつまっていて、身体にも吸収しやすくなっています。

甘酒を取ることで血行が良くなり、目の下のくまなどが薄くなった
という事例もあります。

キメが整い、乾燥肌がしっとり肌に!!
飲む美容液ですね。

でも甘酒、好きじゃないから毎日は飲みたくないとおっしゃる方も
多いと思います。

でも趣向を変えれば毎日でも飲みたくなります。

おいしい飲み方

・甘酒+レモンとしょうが

・甘酒+ジュース

・甘酒+ヨーグルト

・甘酒+トマトジュース

・甘酒+青汁

この青汁はえーという感じですがとてもおいしいそうです。

美肌効果以外にも免疫力がアップ、良い睡眠が取れる、食物繊維も
多いので便秘解消にも、健康面でも優良な食品です。

バリエーションはあなた次第、無限に広がります。
毎日甘酒1杯できれいな美肌と健康を手に入れましょう。


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posted by ひまわり at 11:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | お肌をきれいにする食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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