口の周りのたるみ 割り箸エクササイズ
お顔の中でたるんで目立つのが、ほうれい線と
口の横に出る線（ミッドチークライン）この線が深くなり
目立つとブルドッグ顔になります。
口の周り、アゴの筋肉を鍛えることが大事です。
顔のたるみを解消するエクササイズいろいろありますが
割り箸を使った簡単エクササイズです。
口の周りの筋肉強化、頬もリフトアップします。
割り箸を歯でくわえます。
両方の口角をイーといいながら上に引き上げて、無理やり
笑顔を作ります。
それをできるだけ多く回数を行います。
努力の数だけ効果も現れます、継続することが
成功につながります。
頑張りましょう。
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2010年01月09日
2009年11月08日
鏡を見たとき正面では気付かない、二重あご
鏡を見たとき正面では気付かない、二重あご
正面から見たときは顔を正面に向けてあごをあげているので
気付かないこともありますが、横顔は正直です。
横顔をちょっとあごを下げて、鏡でみてください。
あごのたるみ、二重あごに愕然とする方も多いのではないでしょうか。
これは加齢、太ったせいもありますが、お顔の筋肉が弱り
お肌がたるんできた証拠です。
もうこれは化粧品に頼っても無理です。
二重あご解消するには自身で顔の筋肉を動かして鍛えるしか
ありません。
顔のエクササイズ、ストレッチをして
筋肉を鍛えることしかありません。
又、リンパドレナージュでリンパの流れと血流を良くして
すっきりしたアゴのラインを作ります。
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