2014年10月15日

NHKあさイチ コーヒーにはシミを防ぐ効果がある


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NHKあさイチ コーヒーにはシミを防ぐ効果がある

仕事が一段落した時、ほっとしたい時にほしいコーヒーです。
今までは体によくないといわれていたコーヒーですが
最近、驚きのパワーが明らかになり注目されています。

女性にうれしいのがシミを予防する効果があることです。
コーヒーに含まれるポリフェノールがシミの予防になるそうです。

紫外線に当たると体内では活性酸素が発生します。
この活性酸素が細胞を傷つけ、それを防ぐためにメラニン色素が
生み出されます。

このメラニン色素で皮膚は守られますが、これが沈着すると
シミができてしまいます。その時、ポリフェノールがとりこまれて
いればその働きによって活性酸素が取り除かれます。

その結果メラニン色素が作られることはなくなるので、シミの予防
になると考えられています。

その他、肝臓がん、大腸がんなどコーヒーを1日5杯以上
飲む方は、飲まない方に比べてがんの発症率が低くなっているのが
確認されました。

おいしいコーヒーを飲むだけで美容効果、健康効果がUPするなんて
うれしいですね。


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2013年03月08日

唇のくすみ解消法


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唇のくすみ解消法


唇も外に出ている部分なのでくすみが出やすい個所です。

唇は皮膚に比べて赤みがかっているのでくすんでいても
そんなに目立つ事は無いのですが、症状が酷くなって来
ると唇の色が変色してくるようになります。

紫っぽくなってしまったり唇の輪郭がぼやけてきてしまった
りするようになってきます。

唇のくすみの解消方法は色々ありますが、特に洗顔や
保湿は大切な解消方法です。

特に顔は唇だけではなくて顔全体にファンデーション等の
メイク用品を塗っている事になります。

しっかり落とさずに放っておいてしまうと、
その残ってしまった汚れが肌に沈着していきくすみの原因に
なります。

唇のくすみが気になってきたら、唇専用の洗浄剤を使って
口紅やグロスなどを落としていくと良いですね。

こうした洗顔と保湿をしっかり行う事で徐々に唇や顔全体の
くすみが解消されていきます。


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2012年02月12日

くすみ解消法 蒸しタオルを使う


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くすみ解消法 蒸しタオルを使う

身体の新陳代謝が悪くなると老廃物が溜まってしまいます。
そうなると肌がくすんできてしまいます。

肌の汚れを落とす為にも蒸タオルを使うとくすみ対策として
効果的です。

まずクレンジングを使ってメイク汚れを落とします。
その後、蒸しタオルを使います。

蒸しタオルの作り方はタオルをぬらして軽く絞ります。
ラップで包むか、耐熱のビニール袋に入れて30秒ほど
加熱します。

蒸しタオルを顔にのせて1分ほど温めます。
毛穴を開いて、毛穴の奥に詰まった汚れを浮き上がらせます。

蒸しタオルを当てる事で血液の流れやリンパの流れもよくな
りますので新陳代謝も良くなりくすみの解消も期待できます。


その後、タオルで浮き上がった汚れをやさしく拭き取ります。
洗顔をして、化粧水、クリームで十分保湿をしてください。


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